Coaching - wozu?
Systemisches Coaching ist ein unterstützendes Training auf der Ebene der Persönlichkeit, um in „Bestform“ die Gestaltung des eigenen Lebens zu erreichen.
Systemisch bezeichnet dabei eine ganzheitliche Perspektive, die den Menschen in seinem sozialen System begreift. Diese Persönlichkeitsarbeit ist immer ressourcenorientiert. Sie schafft ein tieferes Selbst-Verständnis und stärkt die Aspekte, die Sie in Ihrer individuellen Lebensgestaltung voranbringen. Es geht also meist nicht um punktuelle Krisenbewältigung, sondern um eine nachhaltige, positive Veränderung hin zu mehr Energie und Selbstbewusstsein, Klarheit sowie zu einer verbesserten Problembewältigungs- und Konfliktfähigkeit. Der Coaching-Prozess lässt Sie neue Sichtweisen entwickeln – sowohl auf Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten als auch auf Handlungsoptionen und Entscheidungsalternativen. Dabei lernen Sie Methoden und Techniken, um künftig mit schwierigen beruflichen und privaten Situationen besser zurechtzukommen.
Brauche ich ein Coaching?
Es sind oft äußere Anlässe, die für ein Coaching den Ausschlag geben: eine berufliche oder persönliche Entscheidung von großer Tragweite oder ein Rollen- oder Wertekonflikt im Berufs- oder Privatleben (Trennung, Tod, Kündigung). Vielleicht streben Sie auch eine persönliche Veränderung an, um bestimmte Lebensziele zu verwirklichen.
Vieleicht beschäftigen Sie Themen wie
- Stress und Überforderung im Beruf oder eine mangelnde Work-Life-Balance
- Ihr persönliches Potential, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten oder der Wunsch nach mehr Selbstsicherheit
- das Erreichen von Klarheit und Effizienz bei Entscheidungsprozessen
- die Weiterentwicklung Ihrer Karriere oder die Suche nach neuen Perspektiven.
Möglicherweise haben Sie schon einige Versuche unternommen, die Situation zu verändern, die Fragen selbst zu beantworten, das Problem allein zu lösen. Dennoch sind Sie mit der Lösungsfindung nicht weitergekommen und der Handlungsdruck steigt.
Coaching kann hierbei als Erfahrungs- und Experimentierraum dienen, in dem Sie Ihre Beweggründe erforschen und Optionen durchspielen. Der Prozess zeigt Ihnen Ihre Stärken und Möglichkeiten auf. Er setzt Sie innerlich in Bewegung, so dass Sie dann auch im Außen vorwärtskommen und die Veränderung erreichen, die Sie anstreben.
Meine Rolle als Coach
Als systemische Coach biete ich Ihnen eine professionelle Reflexions- und Entwicklungshilfe. Ich unterstütze Sie dabei, Fragestellungen, Probleme oder Entscheidungssituationen zu reflektieren und Lösungen und Handlungsalternativen selbst zu entwickeln.
Ziel ist, dass Sie (wieder) wirksam Ihre Lebensumstände gestalten und auf deren Verlauf Einfluss nehmen. Selbstverständlich entscheiden Sie während des gesamten Coaching-Prozesses über jeden Ihrer Schritte und behalten die Verantwortung für Ihre Entwicklung.
Vertrauen ist dabei eine Grundvoraussetzung. Alles, was wir besprechen, unterliegt absoluter Vertraulichkeit. Weder Verlauf noch Coaching-Ergebnisse gebe ich an andere Personen weiter.
Beim Coaching muss die Chemie stimmen. Lassen Sie uns deshalb telefonieren und herausfinden, wie gut wir zueinander passen. Danach vereinbaren wir einen ersten persönlichen Termin, um Ihre Themen, Ziele und den Ablauf zu besprechen.
