Coaching | Beratung

Was ist Coaching?

Der Begriff Coaching kommt ursprünglich aus dem Leistungssport. Er bezeichnete früher die Arbeit des Trainers (Coach), der den Sportler durch umfassende ganzheitliche Betreuung (Leistungstraining, mentale Arbeit, Ernährung) zu seiner Bestleistung und zum Sieg führte.  

Heute versteht man unter Coaching ein unterstützendes „Training“ auf der Ebene der Persönlichkeit. Systemisches Coaching hilft dabei, in „Bestform“ die Gestaltung des eigenen Lebens zu erreichen.  

Deshalb betrachte ich als Coach Ihre aktuelle Fragestellung, Ihr Problem oder Ihre Situation immer im Kontext Ihrer Persönlichkeit und in Bezug zu ihrem beruflichen oder privaten Umfeld. 

Persönlichkeit und Umfeld bedingen und beeinflussen sich gegenseitig. Um diese Wechselwirkungen geht es im Coaching-Prozess.

Coaching wirkt nachhaltig

Die Persönlichkeitsarbeit im Coaching  ist immer Ressourcen orientiert. Der Coaching-Prozess schafft ein tieferes Selbst-Verständnis und aktiviert und stärkt die Aspekte, die Sie in Ihrer individ-uellen Lebensgestaltung voranbringen. Damit ist Coaching keine punktuelle Krisenbewältigung, sondern zielt auf eine nachhaltige positive Veränderung:  

  • Sie bauen mehr Kraft und Energie auf und stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie erlangen Klarheit über Ihre persönlichen Wünsche und Ziele
  • Sie entwickeln Strategien zur Problembewältigung
  • Sie lernen, souveräner mit Konflikten umzugehen
  • Sie erweitern Ihre Sichtweisen, erkennen neue Perspektiven und entwickeln eigene Lösungen
  • Sie erkennen Ihre individuellen Stärken und Fähigkeiten und können diese optimal für Ihre Ziele einsetzen
  • Sie fühlen sich zufriedener bei der Arbeit und im Privatleben


Darüber hinaus lernen Sie Methoden kennen, um sich zukünftig in schwierigen beruflichen und privaten Situationen schneller zurechtzufinden. 

Defacto: Sie erweitern Ihre Lösungsfindungs- und Entscheidungskompetenzen, die Sie zukünftig schneller selbstständig agieren lassen. 

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